080519 forts ..

Nu är det kväll, kl är 20:28 och jag har verkligen varit svin hungrig hela dagen .. jävla diet!
Men så är det så att jag går på ShadeK metoden och det kallar jag den för att jag har äran att ha en personlig tränare, Patrik och hans alias är "ShadeK" han tar mig igenom detta. Frågade om jag fick äta Keso till kvällen och fick ett -Ja, till svar och gissa om jag blev lycklig! Jag gjorde keso med lök och tomat, jävligt gott! Åt som fan, men håller mig bara till de. Fått en shopping lista med;

frukt
bär, helst blåbär och hallon
keso
banan
olivolja, en tesked varje dag (bra fetter)
nötter, casew eller vanliga jordnötter osaltade
sporelina (tablettform), rensar ut tarmarna från slagg
linfrön
alphafrön
solrosfrön
tomat
en ny blender, mixa mitt nuvarande pulver med hallon o blåbär så får man en nyttig smootie i stället !
ny våg .. nu jävlar ska vi hålla stenhård koll

där var den. gott!

Imorgon ska det inhandlas!

FÖR ÖVRIGT, varit med Bob på Aspö med Johan och Martin. Hur mysigt som helst, Johan är en ny vän till Bob kan jag lova. Han avgudar Johan nu. Lekte sönder ungen. Bob somnade stenhårt i soffan för drygt en halvtimme sen.
Tack för idag grabbar. Kul o komma lite till en annan miljö.
Bob gillade stark, fick ett litet dampryck (detta är bara ett dåligt ordval av mig, klart mitt barn inte har damp men han kan bli riktigt arg, skriver detta efter datumtryck men fick kommentar från hans pappa och därför skriver jag detta) men det redde sig.

Nu sitter jag med en hyrd film, "Den man älskar" små kollar medans jag snackar lite.

FAN VAD HUNGRIG jag är iallafall, sugen p åallt möjligt.
Ngt som jag verkligen gillade var bakad potatis med curryröra, shiiiit!!!! =) får unna mig det om 2 veckor kanske, om Patrik ger mig ett ok!

Nu kommer inte karlskronabona få se mig så ofta, kommer inte gå ut alls på samma villkor som innan, ska ju inte dricka mer.

AH!!!! Gjorde ett grymt inpulsköp idag, GALET! Löshår, haha! Men tjänade 3000:- på det! Så jag är rätt nöjd.

Shake med blåbär och hallon, INTE dåligt!
Ska gå på detta nu rakt av i två veckor, sen får jag ser hur jag gör.
Kanske börjar med kött då och ersätter en shake med det, så blir det bara två shake om dagen istället för 3.

Oh började dagdrömma .. jag skulle vilja ha ett sommarställe, ett litet hus rött ska de vara med vita knutar, stor trädgård för alla mysiga aktiviteter och stor veranda .. OH! MYS!


Man finner det trygga i det otrygga.

Tankespridd, aah lite.
Tack vare filmen.

Kaffelatte!!!!!!!!

Seeeya!